Offene Meditation und persönliches Wohlbefinden mit Alain Richard
Sobald es wieder möglich ist bezüglich der Covid Situation geht es wieder los! Immer Mittwochs um 18:00 Uhr.
Treffpunkt: Fragen Sie einfach an der Réception des Hotels nach.
| RAUM | RUHE | ENTSPANNUNG |
Wann findet der Kurs statt?
Nehmen Sie jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 am Kurs teil und erlernen Sie die Grundlagen und Techniken der Meditation.
–
Was erwartet Sie?
Der Kurs basiert auf den Grundlagen der «Grounding-Meditation». Im Wesentlichen geht es darum sich «auf den Boden zu holen » (Grounding).
Es ist der Versuch, sich auf die physischen Vorgänge in und um sich zu konzentrieren und somit im Hier und Jetzt zu leben. Menschen mit viel Meditations-Erfahrung empfinden oft eine gewisse Leichtigkeit und Harmonie dem Leben gegenüber und erleben Lichter & Düfte intensiver.
–
Was brauchen Sie?
- Bequeme Kleidung
- Vorkenntnisse: keine nötig
Ihr Kursleiter:
Alain Richard ist seit 40 Jahren Lehrperson an der internationalen Schule École d’humanité am Hasliberg, wo er unter anderem auch Meditation unterrichtet. Er schaut bereits auf ein 20-jähriges Studium in Meditation – mit seinem Mentor Ken Mellor – zurück und freut sich, seine Kenntnisse an Interessierte weiterzugeben und zu lehren.
–
Preis:
Die Kurse sind allen Interessenten zugänglich und gratis!
–
Für mehr Informationen:
alainsarah@hotmail.com
