Wann findet der Kurs statt?

Nehmen Sie ab dem 4. Mai 2019 jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 am Kurs teil und erlernen Sie die Grundlagen und Techniken der Meditation.

Was erwartet Sie?

Der Kurs basiert auf den Grundlagen der „Grounding-Meditation“. Im Wesentlichen geht es darum sich „auf den Boden zu holen “ (Grounding).

Es ist der Versuch, sich auf die physischen Vorgänge in und um sich zu konzentrieren und somit im Hier und Jetzt zu leben. Menschen mit viel Meditations-Erfahrung empfinden oft eine gewisse Leichtigkeit und Harmonie dem Leben gegenüber und erleben Lichter & Düfte intensiver.

Was brauchen Sie?

  • Bequeme Kleidung
  • Vorkenntnisse: keine nötig

Ihr Kursleiter:

Alain Richard ist seit 40 Jahren Lehrperson an der internationalen Schule École d’humanité am Hasliberg, wo er unter anderem auch Meditation unterrichtet. Er schaut bereits auf ein 20-jähriges Studium in Meditation – mit seinem Mentor Ken Mellor – zurück und freut sich, seine Kenntnisse an Interessierte weiterzugeben und zu lehren.

Preis:

Die Kurse sind allen Interessenten zugänglich und gratis!

Für mehr Informationen:

alainsarah@hotmail.com